「Hi～我是 Cindy」，清亮有辨識度的嗓音，她是陽光女孩 Cindy ，平常是一名上班族，上班前、下班後或是週末放假總是會塞滿各種運動行程，除了跑步騎車，最近更迷上了鐵人三項這項運動，運動總是充滿笑容的她，面對訓練時也是超級投入，穿上 PUMA Devaite NITRO 2 完成一次次訓練，用積極的態度面對接下來的挑戰，享受持續成長、變強。

熱情有活力的 Cindy 在面對訓練時保持積極正面的態度，迎接每一個挑戰。（圖片來源：小雷）

   開始有目標而更喜歡跑步

聊到 Cindy 的跑步之路是從 2019 年開始的，雖然喜歡戶外，但還沒有那麼喜歡耐力運動，剛好被家人拖著去參加一些路跑活動，誤打誤裝就一路跑到現在。她以前參加賽事的目標都只是完賽就好，更重要的是享受賽道、活動的玩賽，但後來發現完賽對自己而言，已經不是困難的事情了，就開始為自己在每一場比賽中設定一些小目標，「我慢慢發現，跑步雖然多數時候很枯燥，但當我有一些目標需要去挑戰或完成時，通過終點的成就感真的非常高，特別是在每次突破自己的 PB 的時刻，會發現超越過去的自我，還沒到極限的感覺，很有滿足感。」

比賽目標從完賽慢慢到破 PB，一路上的進步累積許多成就感。（圖片來源：小雷）

Cindy 認為以前覺得跑步很枯燥，但同時又有另一種層面的快樂，她慢慢變得可以享受訓練的過程，「確實時間很長、很辛苦，但偶爾也會有不同的感受和身體回饋，有時候會覺得很輕鬆、很愉快；有時候會覺得很累、很無聊；有時候會覺得喘不過氣、很痛苦、很想放棄；有時候又會覺得很振奮、很有動力」，這些訓練過程中不同的體驗或狀態，讓她認識了自己的身體和心理，也讓她學會了如何調節和平衡，也持續在成長中。

藉由跑步時的不同感受，Cindy 也越來越了解自己，懂得如何調適。（圖片來源：小雷）

   讓有氧底子成為跑步最有力的靠山

過去的經驗告訴她，「最關鍵的不是要怎麼練、怎麼吃、怎麼睡，而是要確定了目標之後就要一直堅持做下去，她在訓練過程中很重視裝備的選擇，會依照不同的訓練和狀態去做挑選。」而對於跑步這類耐力運動來說，有氧訓練是非常重要的基礎，常聽朋友說到「萬丈高樓有氧起」，這句話就很貼切地表達了這個道理， Cindy 會選擇一雙舒適好跑的慢跑鞋來打造有氧底子，像是 PUMA 的 ForeverRUN NITRO 就是不錯的選擇，提供了高規全面的足部支撐防護和舒適的緩衝回彈。

有氧訓練對跑步來說是必要的訓練內容，ForeverRUN NITRO 能提供良好的支撐、回彈感。（圖片來源：小雷）

   Deviate NITRO 2 溫柔不躁進，訓練的絕佳夥伴

不過除了有氧訓練外，Cindy 也會穿插一些間歇或高強度的訓練來提升速度和心肺功能，此時她就會需要一雙不同於慢跑鞋的訓練鞋，來幫助自己執行這些課表，「最近穿上了 PUMA 的 Deviate NITRO 2 氮氣碳板跑鞋，除了白色鞋身與偏桃色的點綴真的很可愛，夏天運動超好穿搭，而且在訓練的表現上一點都不馬虎，讓我有驚艷到的感覺。」

對於 PUMA 的認識除了早期潮流運動服飾與田徑的印象之外，路跑方面 Cindy 僅嘗試過 PUMA ForeverRUN NITRO ，來到 Devaite NITRO 2 則體現不同跑步定位鞋款的優勢，「這是我第一雙的碳板鞋」，她表示 PWRPLATE 熱塑碳纖維動力推進片，第一次穿上就能感受到腳底的回饋，加上鞋身不重，在提速時非常輕盈就能達到，加上採用了目前 PUMA 主打的雙層 NITRO 氮氣中底，雖然不是特別厚的設計，但反饋感很溫和舒適，面對間歇或節奏跑等比較高強度的訓練時，卻又不會過於拖沓，是在舒適與速度上取得平和的好鞋，落地穩定也不會過於失衡，雖然是一雙主打綜合訓練的跑鞋，但對於比較不會控制落腳平衡的新手跑者，絕對也能試試看。

穿上 Devaite NITRO 2 可以明顯感受到推進片的回饋，加上雙層 NITRO 氮氣中底，整體回饋舒適有力！（圖片來源：小雷）

   實戰輕盈又舒適，陪你速速完成訓練

除了舒適的反饋，Deviate NITRO 2 在重量上有一定優勢，相較於同級的跑鞋，男款 27cm 不到 240g ，加上軟彈輕鬆的腳感適合大多數人，算是一雙親合力很高容易上腳的跑鞋，「目前我跑過柏油路、 PU跑道等幾種路面都覺得游刃有餘，雖然碳板表現相當強烈，甚至可以說是有點溫和的跑鞋，這也是它吸引人的地方」， Cindy 認為像自己這類需要堆跑量和一定訓練品質的跑者，面對長距離就很適合穿上它，來幫助自己在準備馬拉松的週期上，提供比較穩定的訓練品質。

輕量又柔軟的腳感，推薦給跑量大的跑者們，可以有優質的訓練品質。（圖片來源：小雷）

   別加快腳步朝向目標前行

享受變強過程的 Cindy ，今年底的跑步目標是在年底的臺北馬拉松中跑進半馬破百的成績，對於新夥伴 Deviate NITRO 2 有很多期待，看好這雙鞋幫助自己完成各種多元的訓練，「我也非常期待有機會穿上 PUMA 更進階的競速鞋款，進而朝目標邁進，希望能順利突破 1:40 分的門檻。」Cindy 也希望分享自己的經驗，能鼓勵更多夥伴挑戰跑步，發現自己的潛力和可能，不要猶豫，一起 Fighting！

Cindy 目標定在臺北馬半馬，希望在 Deviate NITRO 2 的幫助之下，成績能破百。（圖片來源：小雷）

責任編輯：Angela

圖片來源：小雷

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